お疲れ山です!!
今回は2022年と2023年2年連続で大規模ダイエットに成功している私が
12キロ痩せる方法についてお話ししています!
これから夏にかけて本格的にダイエットをしようと思っていいるけど何をしたらいいかわからない人はこの動画を見てダイエットの基礎を学んでください!
継続は力なり!!
【KUKU / Junpei Sakurai】
アラサーが大会で優勝する為に筋トレをして５年後社長になるまでの日常を綴った動画
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